HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ
Ficha técnica
- HOLA, ANSIETAT!
- NÚRIA GABERNET I DÍAZ
- Número de páginas: 272
- Idioma: CATALÁN
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788413561967
- Editorial: COSSETANIA
- Año de edición: 2022
Descarga gratuita de libros compartidos. HOLA, ANSIETAT!
Overview
AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor
PUBLICACIONES SIMILARES: DOWNLOADS Fondamentaux - Droit constitutionnel 2022-2023 here, ¡ERES UN MILAGRO ANDANTE! leer pdf read book, GUÍA DEL CAZADOR-RECOLECTOR PARA EL SIGLO XXI leer epub BRET WEINSTEIN, HEATHER HEYING download pdf, [Kindle] Larmes de fond download pdf, The Sound of Violet by on Iphone New Format here, Download PDF They Don't Need to Understand: Stories of Hope, Fear, Family, Life, and Never Giving In by Andy Biersack read pdf, [PDF/Kindle] Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi - Les cris du corps sont des messages de l'âme : élements de psycho-énergétique by Michel Odoul site, PDF [Download] One Good Thing by Alexandra Potter download pdf, [Pdf/ePub] Bitter Orange Tree by Jokha Alharthi, Marilyn Booth download ebook link, [Pdf/ePub] L'Odyssée by Christophe Lemoine, Miguel de Lalor Imbiriba, Homère, Gilles Thierriat download ebook read pdf,
0コメント